月別アーカイブ: 2014年10月
運動の秋! ~当館の体操プログラムと新宿区の体力測定~
2014年10月15日 講座
さわやかな秋は、運動の秋です! 当館の体操プログラムで健康増進をはかりませんか? 当館には3つの体操プログラムがあります。 ①転倒予防体操(四谷地区協議会と共催) 転倒予防の知識、運動を学び、生活に取り入れます。 毎月火 …
2014年10月15日 講座
さわやかな秋は、運動の秋です! 当館の体操プログラムで健康増進をはかりませんか? 当館には3つの体操プログラムがあります。 ①転倒予防体操(四谷地区協議会と共催) 転倒予防の知識、運動を学び、生活に取り入れます。 毎月火 …