《おはよう体操》
座って出来る簡単体操を始めとするセルフケア体操が好評です。
体操のご案内は職員やDVD画像にてご一緒に行います。
※1.詳細は高野台敬老館カレンダーで確認できます。

 


《整体体操》
講師の方と皆様ご一緒に座りながら整体体操を行います。
※1.事前申し込みの定員制です。
※2.詳細は高野台敬老館カレンダーで確認できます。

 

 


《太極拳》
講師の方とご一緒に楊明時太極拳を行います。
初めての方でも講師より丁寧に掛け声が掛かりますので安心してできます。

※1.事前申し込みの定員制です。
※2.詳細は高野台敬老館カレンダーで確認できます。

 


《健康うたごえ広場》
講師のキーボードやギターの演奏に合わせ、スクリーンの歌詞を見ながら一緒に歌います。
発声練習や簡単な体操も行います。
※1.詳細は高野台敬老館カレンダーで確認できます。 

《ほのぼのコーラス》
発声
唱歌や童謡などをパートに分かれて練習します。
発声練習やリズム体操も行います。
※1.詳細は高野台敬老館カレンダーで確認できます。

 


【健康ダーツ】
健康ダーツの競技により楽しく健康増進に繋げることができます。
初めての方には、ダーツのルールご説明後にプレイできます。
※1.詳細は高野台敬老館カレンダーで確認できます。