《たかのだい体操》
座って出来る簡単体操を始めとするセルフケア体操が好評です。
体操のご案内は職員やDVD画像にてご一緒に行います。

 


《整体体操》
講師の方と皆様ご一緒に座りながら整体体操を行います。
※1.事前申し込みの定員制です。
※2.詳細は高野台敬老館カレンダーで確認できます。

 

 


《太極拳》
講師の方とご一緒に楊明時太極拳を行います。
初めての方でも講師より丁寧に掛け声が掛かります。

※1.事前申し込みの定員制です。
※2.詳細は高野台敬老館カレンダーで確認できます。

 


《うたごえ広場》
講師のキーボードやギターの演奏に合わせ、スクリーンの歌詞を見ながら一緒に歌います。
※1.詳細は高野台敬老館カレンダーで確認できます。 

《ほのぼのコーラス》
唱歌や童謡などをパートに分かれて練習します。
※1.詳細は高野台敬老館カレンダーで確認できます。

 


【食のほっとサロン】
簡単体操のあと、庭園を見ながらお食事したりおしゃべりしたり・・・
※1.事前申し込みの予約制です。
※2.詳細は当館職員までお尋ねください。