お試しで｢丹田呼吸健康法｣を開催しました

７月５日（水）に調和道協会の｢丹田呼吸健康法｣を行いました。

丹田（たんでん）呼吸法を聞いたことありますか？
実は丹田呼吸法というのは、
お腹にある丹田という場所を意識して行う呼吸法です。
この丹田呼吸法を活用すると、自律神経を整えて、
不調を改善する効果がると言われてます。

今回は利用者様が４０名ほど参加されて大盛況でした。
機会があれば、また開催できればと思います。